Cár fül: videó recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 26,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  26,5kcal

• értékelés

• recept

Nem szereti a fülét? Nos, akkor még nem próbálta ezt a lehetőséget, tengerrel koktél, hal, olajbogyó. Ha valaha is megpróbál főzni egy ilyen finom fül otthon, elégedett lesz, és főzni fogja újra és újra. A levesbe hozzáadhatja a szeretett halat, lazac vagy pisztráng filé, például hozzáadhat vörös és fehér is halat, foltos tőkefilét vettem.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• 2 hagyma
• 2 paradicsom
• 2 paprika
• Halfilé-400g
• Tengeri koktél – 700 gr
• Olajbogyó-150 gr
• Olajbogyó-150 gr
• só
• bors

45 мин45 мин 26,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk fel a paradicsomot, a paprikát, a hagymát félkarikákra.
2. Vágjuk a halat kockákra.
3. Öntsön növényi olajat a serpenyőbe.
4. Dobj hagymát, süssük 1-2 percig.
5. Ezután tegyünk borsot és paradicsomot, 3-4 percig süssük.
6. Só és bors ízlés szerint.
7. Adjunk hozzá halat és tengeri koktélt a zöldségekhez, percig süssük 10.
8. Öntsön olajbogyókat sós só nélkül és olajbogyókat sós vízzel.
9. Adjunk hozzá forralt vizet, főzzük 15 percig. A leves kész, bon étvágy.

Kulcsszavak:

• tengeri koktél
• leves
• fül
• királyi fül