Burgonyával és zöldséggel párolt cukkini: video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 60kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  60kcal

• értékelés

• recept

Nagyon ízletes zöldségkombináció, különösen alkalmas a család számára vacsora köretként, mint hús, hal ételekhez, akkor is főzzön és szolgáljon független ételként!

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• burgonya 3 db
• cukkini 1 db
• sárgarépa 1 db
• paprika 1 db
• babérlevél 2 db
• víz 100 ml
• napraforgóolaj 50 ml
• só és bors ízlés szerint
• paradicsom 1 db

30 мин30 мин 60

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk le a burgonyát és olajban megsütjük. Adja hozzá finoman apróra vágott hagymát és újra megsütjük.
2. Szeletelje a sárgarépát és a paprikát, és adja hozzá a burgonyát hagymát. Süssük mindent együtt körülbelül egy percig.
3. Cukkinit körökre vágják, paradicsomot – félkörben. hozzáad cukkini és paradicsom egy serpenyőben, só és bors, keverni.
4. Öntsön 100 ml vizet egy serpenyőbe zöldségekkel, fedje le és forralja be főzzük, amíg a cukkini készen áll kb. 10 percig.

Kulcsszavak:

• párolt zöldségek
• párolt cukkini burgonyával