Készítsen grillezett lazac tál ízesített salátával híres amerikai bivaly csirkeszárnyak. Ennek alapja íze vaj, fűszeres mártással, kék öntettel sajt, sárgarépa és zeller. Csak a csirkét felváltja a piros hal. A grill vagy grill serpenyőben történő sütés közben a hal folyamatosan ízesített vajas ízletes mártással juharral kenve szirup és paprika, amely magában foglalja a szája ízesítését karamellizált kéreg. Ugyanazon szósz egy része megy öntet készítése kék sajtból és joghurtból egy lédús keverékhez sült saláta kitûnõ, sárgarépa és zeller szárból. Tálaljuk halat salátával és élvezze az étel sokrétű ízét adagok: (összesen 4) Kalória 410, összes zsír 27 g, telített zsír például proteinek 32 g, szénhidrátok 10 g, rost rost, koleszterin mg, натрий мг., сахар г. 
Time: 35 мин. nehézség: könnyű adagolás: 4 A receptek az 1 térfogatú térfogattartályokat használják üveg (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (Art.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 evőkanál. l. (30 gr.) Vaj
- 2 evőkanál. l. forró mártással
- 1 evőkanál. l. juhar szirup
- 1/4 teáskanál paprika
- 3 evőkanál. l. morzsolt kék sajt
- 2 evőkanál. l. alacsony zsírtartalmú joghurt
- 1 evőkanál. l. frissen facsart citromlé
- 150 gr. rukkolával
- 3 zellerszár, apróra vágva
- 2 sárgarépa, vékonyra szeletelt
- Növényi olaj a rostély kenésére
- 4 bőr nélküli lazac filé, súlya 150 g. (körülbelül 2,5 mm vastag) cm.)
Receptek hasonló összetevőkkel: vaj, fűszeres mártással, juharszirup, paprika, kék sajt, joghurt, citrom, sült saláta kitûnõ, zeller, sárgarépa, lazac
Receptek elkészítése:
- Készítse el a mártást. Keverjen össze egy kis mikrohullámú tálban vaj, forró szósz, juharszirup, paprika és egy csipet só; forraljuk mikrohullámú sütőben mindaddig, amíg a vaj el nem olvad 30 másodperc Keverjük. Melegítse elő a grill vagy a sütő serpenyőjét közepes hő. Kombinálja a kék sajtot, a joghurtot egy nagy tálba, citromlé, 1 evőkanál. l. víz, 2 teáskanál főtt szósz és 1/4 óra. l. sót. Adjuk hozzá sült saláta kitûnõ, zellert és sárgarépát, és tegyük félre (ne keverje össze).
- Kenje meg a rácsot növényi olajjal. Meghintjük a lazac filét sóval. Fõzzük, néha mártással, amíg a hal meg nem főzõdik és nem borítva a rács jelöléseivel, mindegyik körülbelül 4 percig mindkét oldalon. Keverje hozzá a salátát, és adjon hozzá sót és fekete borsot megkóstolni. Tálaljuk halakkal és fennmaradó mártással.
