Brokkolival párolt csirkemell és zöld borsó

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 65.81kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  65.81kcal

• értékelés

• recept

Brokkolival és zöldborsóval párolt csirkemell van ízletes étel, amely mindenki számára megfelel, aki ragaszkodik megfelelő táplálkozás vagy diéta. Nem kell fáradnod íztelen ételeket, főzhet ilyen vacsorát otthon, és élvezze azt íze tulajdonságai! Az egészséges és ízletes ételek készítése könnyebb, mint úgy tűnik.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• brokkoli (fagyasztva) – 500 g
• csirkemell – 400 g
• zöldborsó – 200 g
• hagyma (hagyma) – 1 db.
• fűszerek ízlés szerint

40 мин40 мин 65.81

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csirke filét és hagymát vágjuk és olívaolajban megsütjük (sok olaj nem szükséges).
2. Adjuk hozzá a borsót és a brokkolit.
3. Megszórjuk kedvenc fűszereivel és sójával. Adjunk hozzá vizet és fél órán át főzzük alacsony lángon.

Kulcsszavak:

• mell zöldségekkel
• csirkemell
• csirke filé
• pp ebéd
• párolt mell