Brokkoli karaj krémsajttal: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  81kcal

• értékelés

• recept

Az ősz finom és egészséges reggeli azok számára, akik követik az ábrát. Azt tanácsolom, hogy mindenki főzzen ilyen húsgombócot otthon.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Brokkoli 400 gr
• zabliszt 2 evőkanál
• tojás 1 db
• krémsajt 70 gr
• fokhagyma 10 gr

30 мин30 мин 81

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Csiszolja meg a brokkolit turmixgéppel vagy más módszerrel. Csavarja és tedd egy tálba. Reszelt a fokhagymát.
2. Egy tálba brokkoli adjon hozzá zabliszt, fokhagymát, tojást, krémsajt, só és bors ízlés szerint és jól keverni.
3. Formázza meg a húsgombócot és nagy hőn süsse őket 1 percig mindkét oldalon.
4. Ezután helyezzen egy sütőedénybe és süsse be előmelegített sütő 200 ° 8 percre.
5. Díszítsük a kész húsgombócot krémsajttal és tálaljuk az asztalhoz.

Kulcsszavak:

• húsgombóc
• brokkoli
• fánk