Brokkoli és zöldségsaláta

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 21.52kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  35 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  21.52kcal

• értékelés

• recept

A zöldségidőszak közepén feltétlenül használja pillanatra, és főzzen otthon ízletes és egészséges brokkoli salátát és zöldséget! Egy ilyen saláta szintén jó snack lehetőség tálalva főétel, hús, hal vagy csirke. Ezt nagyon egyszerűen végzik el, még egy fiatal háziasszony is képes megbirkózni vele.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Uborka – 1-2 darab
• Brokkoli – 300-400 gramm
• Metélőhagyma – 2-3 darab
• Fűszerek – ízlés szerint
• Cseresznyeparadicsom – 100-200 g
• Természetes tejföl vagy joghurt – ízlés szerint

35 мин35 мин 21.52

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a brokkolit, amíg sóval meg nem főzzük.
2. Vágjuk az uborkát kockákra. Felére csökken a paradicsom. A brokkolit virágzatra osztjuk. Vágjuk a hagymát gyűrűkre.
3. Keverje össze a zöldségeket, fűszerezze joghurttal, sóval és borssal.

Kulcsszavak:

• vitamin saláta
• finom saláta
• előétel
• zöldségek
• zöldségsaláta
• zöldségsaláta
• friss saláta