Brokkoli és a paradicsom saláta lélegzetet tavasz

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 85.24kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  85.24kcal

• értékelés

• recept

A finom saláta, brokkoli és paradicsom, a “Tavaszi lélegzet” annyira egyszerű főzni otthon. Azt tanácsolom mindenkinek, hogy készítse el ezt a nagyon egészséges salátát, ki követi az alakját, és jól eszik.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• brokkoli – kis villák
• paradicsom – 2 db.
• friss kakukkfű – ízlés szerint
• szezámmag vagy napraforgómag – díszítés
• szójaszósz ízlés szerint
• tök olaj ízlés szerint

25 мин25 мин 85.24

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa ki a brokkoli, a paradicsom és a kakukkfű.
2. Forraljuk a brokkolit, amíg gyengéd lesz. Párra is lehetséges. Mi van hideg víz a szín fenntartása érdekében. Hűtsük le és osztjuk szét virágzat.
3. Vágjuk a paradicsomot félkarikára.
4. Darab paradicsom össze brokkolival, megszórjuk levelekkel kakukkfű és keverjük össze.
5. Ízesítsük tökolajjal és szójaszósszal, díszítsük a tetején napraforgómag és szezámmag.

Kulcsszavak:

• brokkoli
• paradicsom
• PP saláta