Borscs az 5. étrend számára

27

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 2 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 54.93kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  2 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  54.93kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Az 5. asztalon szereplő étrend nem íztelen sör. visszatartó főzési követelmények, akkor főzni otthon az étel. Ha szeretné, külön-külön is beteheti a lemezébe főtt hús. Végül is, ezen étrend mellett a húsleves tiltott és korlátozott sóbevitel. A borscshoz szükségünk van …

Kezdjük!

Az összetevők

0/13 összetevők

• Burgonya – 2 gumó
• Káposzta – 400 gr
• Hagyma – 2 db.
• Cékla – 100 gr.
• Cékla teteje – 1 db.
• Sárgarépa – 200 gr.
• Paradicsom Pilátus-250 gr.
• Dill-1/2 gerenda.
• Petrezselyem-4 gallyak
• Fokhagyma – 2 USD
• Só-1/2 teáskanál
• Csirke filé – 600 gr.
• Víz-2 l.

5 из 5 1 2 ч2 ч 54.93

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk meg a sovány csirkét kis mennyiségű vízben a sárgarépa és hagyma, amíg lágy (40 perc). Vegye ki a húst és vágni. Nem kell a húsleves.
2. Vágjuk a burgonyát és a fehér káposztát. Forraljuk fel őket 2-ben liter vizet 45 percig. A tűznek csendesnek kell lennie.
3. Pilátával késbe vágva vagy turmixgéppel aprítva pilates paradicsomot. szelet hagyma, répa és sárgarépa.
4. Helyezze a paradicsomot egy pörkölt serpenyőbe, és tegye rá zöldségeket. Pörköljön be paradicsomszósz 10 percig. Öntsünk egy pohár húslevest káposzta és burgonya, főzzük 10 percig a fedél alatt.
5. Fektesse le a cékla leveleit és főzze további 5 percig.
6. Kombinálja a párolt zöldséget káposzta és burgonya. Öntsön ½ tk sót, főzzön 5 percig, és hagyja lehűlni a levest. A levest melegben tálalják a. Megengedett egy kanál tejföl hozzáadása.

Kulcsszavak:

• borscs
• diéta
• leves