Boros párolt padlizsán pulyka

Ez a paprikás előétel szeletelt padlizsánból, paradicsomból és pulyka arany sajtkéreggel a grill alatt. Egyfajta hús variáció egy népszerű olasz puffasztállal Pármai stílusú paradicsomos szószban, szeletelt mozzarellával, válogatva szezonális zöldségek miatt az étel egyszerűen csodálatos. Külön sütjük Hozzávalók: pulykafilé, lisztben sült, szeletelt padlizsán és cukkini. Ezután mindent rétegezzen a párolt paradicsomszószban fehérbor, fedjük le sajttal és megsütjük a fűtőelem alatt Grillezési sütők, hogy a sajt megolvadjon és letakarja étvágygerjesztő kéreg. Ideális köret lenne olasz Tésztánként táplálkozási érték: (összesen 4) Kalória 503, összes zsír 26 g, telített zsírok, proteinek 47 g, szénhidrátok 17 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: Fotó padlizsán párolt pulyka borban párolva Time: 35 мин.Nehézség: egyszerű adagok: 4 A mért tartályokat használják a receptekben térfogata: 1 csésze (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csészék (st.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (Art.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (tsp) – 5 ml.

A recept összetevői:

  • 1 kicsi padlizsán, széles bögrékre szeletelve
  • 1 apró cukkini széles körökre szeletelve
  • 4 szelet pulykamell filé (kb. 600 gr)
  • 3 evőkanál. l. olívaolaj
  • Lisztet obvalivaniya
  • 2 evőkanál. l. (30 gr.) Vaj
  • 2 paradicsom krém, apróra vágva
  • 0,5 evőkanál. száraz fehér bor
  • 1/4 Art. durván apróra vágott friss bazsalikommal
  • 4 vékony szelet mozzarellát
  • 1/4 Art. reszelt parmezán

Receptek hasonló összetevőkkel: pulyka, padlizsán, cukkini, szilva paradicsom, fehérbor, mozzarella sajt, parmezán sajt, bazsalikom

Receptek elkészítése:

  1. Melegítse elő a sütőt grill funkcióval.
  2. Sózzuk a padlizsánt és a cukkinit. Nagy hőálló edényben mérsékelt hőn melegítsen 1 evőkanálot. l. olívaolaj. Tegye a padlizsánt egy rétegbe, és pirítsa, amíg megbarnul, kb. 2 perc mindkét oldalon. Tegye őket papírra törölköző. Adjon hozzá még 1 evőkanálot. l. olívaolaj és éppen úgy pirítják a cukkinit.
  3. Sózzuk a pulykat és enyhén tekercseljük lisztbe. Melegítsük be a fennmaradó serpenyő 1 evőkanál. l. olívaolaj, tegye a pulyka és kb. 2 percig mindkét oldalon süssük, amíg aranybarna nem lesz. Tedd egy tányérra.
  4. Egy serpenyőben melegítsen 1 evőkanálot. l. (15 gr.) Vaj. Adj hozzá paradicsomot; amikor sziszegnek, öntsen be borot és hozza el forraljuk. Adjon hozzá 1/4 teáskanál. sót. Tegye vissza a pulyka a serpenyőbe, terjessze padlizsán, cukkini és bazsalikom a mellre, feküdjön a tetején kanál paradicsom tetejét mozzarellával és meghintjük parmezánnal. Vágjuk a fennmaradó 1 evőkanálot. l. (15 gr.) Vaj darabokra és tedd a serpenyőbe. Pároljuk főzésig. pulyka, kb. 3 perc.
  5. Ezután helyezzük a serpenyőt a sütő fűtőeleme alá és főzzük 1 percig, amíg aranybarna nem lesz.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: