Bolgár pácolt csirkeszív lassú tűzhely

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 90kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  1 óra 40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  90kcal

• értékelés

• recept

Annak érdekében, hogy az étel különösen ízletes legyen, a csirkét pácoljuk szíveket, mielőtt eloltana egy lassú tűzhelyen. Főzze otthon az egészséges étel nem hosszú! A legalkalmasabb köret, amely érdemes elkészíteni egy burgonyapürét vagy borsót.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• csirke szív – 600-700 g
• Bolgár színes paprika – 2-3 db.
• hagyma – 2 db.
• sárgarépa – 2 db.
• paradicsom – 3 db.
• fokhagyma – 4 szegfűszeg
• só
• őrölt fekete bors
• fűszerek ízlés szerint
• szójaszósz – 7 evőkanál

1ч 40мин1ч 40мин 90

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Óvatosan mossa meg a csirke szívét, levágjuk a zsírt és keményen erek. Szárazra törülközővel törölje le.
2. Tegye a szívét egy tálba, öntse a szójaszószt és hagyja el pácoljuk 20-30 percig.
3. Finomra vágott hámozott hagymát. Rácsavarja a sárgarépát.
4. Mossa meg a paradicsomomat, és véletlenszerűen vágja le. Csiszoljuk késsel fokhagymát.
5. Bolgár paprika, vegye le a magvakat és vágja le hosszanti darabok.
6. A csirkék pácolt szívét egy több tűzhelyes tálba helyezik, állítsa be a “Sütés” módot. Ebben az üzemmódban enyhén megsütjük egy pár percig keverve, miközben a multicooker fedele nyitva van.
7. Adjon hozzá minden zöldséget, szójaszószt és fűszereket a multicooker tálhoz. Keverje hozzá az összetevőket, sót és borsot. Nem kell vizet adnia mivel a főzés során a zöldséglé bőségesen felszabadul. Állítsa be az “Oltás” módot 1 órán keresztül. Főzze lezárt fedéllel.
8. Amikor a program véget ér, hagyja, hogy a kész edény tovább főzze 15-20 perc alatt, hogy a szív lehetőleg lédús legyen, és illatos.