BBQ csirke tésztával és sajttal – részletes recept Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 499, teljes zsír 18 g, telített zsír g, proteinek 42 g, szénhidrátok 41 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Photo of the dish:Justin Walker Idő: 40 perc. Nehézség: könnyű adagok: 4 A receptekben A térfogatú tartályokat térfogatra használják: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csészék (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (Art.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 4 csirkecomb csontok és bőr nélkül (kb. 450 gr)
- 170 gr tészta “szarv” (körülbelül 1 és 3/4 evőkanál)
- 1,5 evőkanál. reszelt alacsony zsírtartalmú cheddar sajt
- 1 evőkanál. l. finoman reszelt parmezán sajt
- 3 evőkanál. apróra vágott karfiolvirágzat (kb c.)
- Durva só
- 1 evőkanál. sovány tej
- 2 evőkanál. l. barbecue szósz
- 1 kicsi szilva alakú paradicsom, felére vágva
Receptek hasonló összetevőkkel: csirkecomb, tészta, sajt cheddar, parmezán sajt, karfiol, tej, szilva paradicsom
Receptek elkészítése:
- Melegítse elő a grillt. Forraljuk fel egy nagy serpenyőben tej karfiollal. Csökkentse a hőt úgy, hogy a keverék csak kissé legyen főzzük, fedjük le és főzzük 8 percig, alkalmanként keverve. Helyezze a keveréket egy turmixgépbe, és simítsa, amíg sima, tegye vissza a serpenyőbe, és adjon hozzá 1 és 1/4 evőkanálot. cheddar sajt és keverjük össze a parmezánt.
- Időközben törölje le a paradicsomot egy tálba, és adjon hozzá a barbecue szószt. Sós csirkehús 1/4 teáskanál. sót, tegyen egy sütőlapra és forrázza meg süssük 7 percig, amíg aranybarna nem lesz. Fordítsa meg a húst, kenje meg keverjük össze a barbecue szósszal és süssük főzésig újabb 6-7 percig, időszakosan öntve a csirkét az eredményül gyümölcslé.
- Közben közepes serpenyőben forraljuk kissé sózva a víz. Adja hozzá a tésztát és főzze a csomagoláson feltüntetett módon, öntsünk 1/2 evőkanálot. vizet, engedje le a többit. Adja hozzá a tésztát a keverékhez karfiol, hígítsa fel a fennmaradó vízzel, amelyben főtték tészta. Főzzük alacsony lángon, keverés közben, amíg a tészta nem készül áztatva mártással. Megszórjuk a tésztát a fennmaradó 1/4 evőkanállal. sajt cheddar, tálaljuk barbecue csirkével.
