Bab- és lencse-saláta

3

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 116.94kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  116.94kcal

• értékelés

• recept

Figyeld a figurádat? Unod már a rendszeres zöldségsalátákat? majd Próbáljon főzni egy finom salátát babbal és lencsével otthon. Ezeknek a hüvelyeseknek köszönhetően a saláta nagyon kiadós és finom is hasznos.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Petrezselyem – egy nagy csokor
• Saláta – 1-2 marék
• Lencse (zöld) – 150 g
• Bab (piros) – 300 g
• Lilahagyma – 1/4 db.
• Retek – 4 db.
• Uborka – 1 db.
• Olívaolaj – ízlés szerint
• Só ízlés szerint

1 ч1 ч 116.94

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Az összes szükséges terméket előre elkészítjük.
2. A babot és a lencsét külön főzzük, főzésig, a csomagoláson szereplő utasításokat követve.
3. Mossa meg és szárítsa meg a zöldeket, majd apróra vágja. A lilahagyma szintén finom vágjuk.
4. Hagyma, olívaolajjal fűszerezett gyógynövényekkel.
5. Saláta, retek, apróra vágott uborka, és keverjük össze a gyógynövényekkel, bab és lencse. Ízesítse meg a sót.

Kulcsszavak:

• egészséges saláta
• PP saláta
• saláta bab és lencse