Áztatott növényi saláta

4

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 44.14kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  44.14kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Finom zöldségsaláta áztatott almával, amely gyors és egyszerű otthon főzhető, alacsony kalóriatartalmú és egészséges étel. Azt tanácsolom, hogy készítse el ezt a salátát azoknak, akik követik ábra.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• vörös káposzta – 100 g
• nyers répa – 200 g
• áztatott alma – 200 g
• sárgarépa – 200 g
• olívaolaj – 3 teáskanál.
• Dijon mustár – 1 teáskanál.
• só; frissen őrölt paprika – ízlés szerint

5 из 5 1 20 мин20 мин 44.14

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mosom és meghámozom a répakat, vágom vékony szalmává.
2. Rántotta a káposztát, mossa meg a sárgarépát és a héját, szintén csíkokra vágva vagy dörzsölje egy speciális reszelőre.
3. Vágjuk az almát nagy szeletekre.
4. Keverje össze az olívaolajat a Dijon mustárral és verje be villával vagy habverővel.
5. Helyezze az apróra vágott zöldségeket egy mély edénybe, fűszerezze a kapott mártást, adjunk hozzá borsot és sót ízlés szerint és keverjük.
6. Helyezze a salátát egy tányérra, és díszítse almaszeletekkel. mi könnyű saláta kész, bon étvágy!

Kulcsszavak:

• könnyű saláta
• zöldségsaláta
• PP saláta
• alma saláta