Világos és lédús vitaminos saláta finomra aprítva készül vörös káposzta, zöld hagyma, koriander és bazsalikom, amelyek a hagyományos majonéz helyett édes-savanyú mártással mogyoróvaj alapú. Válasszon pasztát só hozzáadása nélkül, amelyet már tartalmaznak más üzemanyagtöltő alkatrészek. Egy kicsit szójaszósz, sötét szezám olaj, méz, fűszeres mustár, gyümölcslé mész és frissen reszelt gyömbér csodálatos hatást gyakorol a kötszerre Ázsiai íz. Egy apróra vágott pörkölt földimogyoró kitölti a lédús káposzta még ropogósabb, amelyet még a gyerekek is imádni fognak. Ázsiai káposzta saláta mogyoróval ideális ételeket kínál csirke Egy adag tápértéke: (összesen 6) Kalória 116, összesen 7 g zsírok, telített zsírok, proteinek 4 g, szénhidrátok 10 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Time: 15min. Nehézségi fok: könnyű Adagok: 6 A receptek dimenziós űrtartalom: 1 csésze (evőkanál) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (evőkanál) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csészék (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teaház kanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 2 evőkanál. l. krém mogyoróvaj só nélkül
- 1 evőkanál. l. fűszeres mustár
- 1 evőkanál. l. sötét szezám olaj
- 1 evőkanál. l. szójaszósz
- 2 teáskanál hámozott és reszelt friss gyömbér
- 2 teáskanál agave méz vagy nektár
- 1 lime juice (kb. 2 evőkanál)
- 6 evőkanál. apróra vágott vörös káposzta (kb az átlagos fej fele)
- 1/4 Art. vékonyra szeletelt friss bazsalikom
- 2 evőkanál. l. friss koriander apróra vágva
- 3 toll zöld hagyma tollal, vékonyra szeletelve
- 2-3 evőkanál. l. apróra vágott sózott földimogyoró
Receptek hasonló összetevőkkel: földimogyoróvaj, mustár, vaj szezámmag, szójaszósz, gyömbérgyökér, méz, agave-nektár, lime, vörös káposzta, bazsalikom, koriander, zöld hagyma, mogyoró
Receptek elkészítése:
- Keverje össze a mogyoróvajat, a mustárt és a szezámmagot egy nagy tálban vaj, szójaszósz, gyömbér, méz és lime juice. Adjuk hozzá a káposztát bazsalikommal, korianderrel és zöld hagymával, és keverjük össze, hogy beborítsuk öntettel.
- Helyezze egy edénybe, meghintje apróra vágott földimogyoróval és azonnal szolgálja.
