Ázsiai Coleslaw

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 53.46kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  25 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  53.46kcal

• értékelés

• recept

Ha követed a figurádat, és le akarsz fogyni, de te belefáradt a friss ételekbe, akkor ne adja át ezt a receptet! Azt javaslom diverzifikálja a menüt, és főzze ízletes ázsiai salátát otthon káposztából! Ilyen salátát mindenkinek elkészíthetik, aki betartja megfelelő vagy étrendi táplálkozás.

Kezdjük!

Az összetevők

0/15 összetevők

• Jalapeno paprika – 0,5 darab
• Piros káposzta – 0,5 darab
• Spenót – 150 gramm
• Sárgarépa – 1-2 darab
• Bolgár piros paprika – 0,5 darab
• Metélőhagyma – 3 darab (toll)
• Sózott földimogyoró – 80 gramm
• Koriander – 30 gramm
• Olívaolaj – 3 evőkanál. kanál
• Lime – 2 darab
• Szójaszósz – 1 evőkanál. egy kanál
• Méz – 1 teáskanál
• Halszósz – 0,5 teáskanál
• Őrölt gyömbér – 1 teáskanál
• Só – 2 csipet

25 мин25 мин 53.46

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Válasszon ki lime juice-t az öntettel, adjon hozzá halszószot, méz, szójaszósz és gyömbér. Keverjük.
2. A végén adjon hozzá jalapeno apróra vágott borsot.
3. Finoman apróra vágott káposztát spenóttal.
4. Vágjuk sárgarépát, hagymát és a paprikát szalagokra, korianderrel vágjuk.
5. Helyezzen mindent egy salátás tálba, fűszerezze mártással és keverje össze. Adj hozzá sót és földimogyorót ízlés szerint.

Kulcsszavak:

• diéta menü
• pp étel
• PP saláta
• megfelelő táplálkozás
• saláták
• friss saláta