Avokádó hajók

5

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 162kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  162kcal

• értékelés

• recept

Egy ízletes, egészséges salátát készülnek otthon, avokádóval Fontos az avokádó megfelelő feldolgozása, mint a csont felülete mérgezést tartalmaz, a gyümölcsöt károsítás nélkül vágja le a csont héja.

Jobb, ha éretlen gyümölcsöket vásárol, és otthon tartsa őket banánnal papírzacskóban, sötét helyen, két napig, ilyen állapotban alkalmas független ételként, elég a salátánkhoz tartson egy napot.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• 3 avokádó
• 100 g garnélarák (főzve és hámozva)
• 10-12 cseresznye paradicsom (vagy 2-3 rendes paradicsom)
• fél citromlé
• Só ízlés szerint
• Növényi olaj ízlés szerint

30 мин30 мин 162

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Mossa le az avokádó gyümölcsét, vegye le a csontot.
2. Óvatosan, a bőr károsítása nélkül, távolítsa el a pépét egy teával kanál.
3. Helyezze a finomra vágott avokádópépét egy tálba, megszórja citromlé, keverjük össze.
4. Mossa meg a cseresznye, négy részre osztva.
5. Finomra vágja a főtt hámozott garnélarát.
6. Egy avokádós tálba tedd a garnélarák, cseresznye, enyhén só, öntsünk növényi olajat, keverjük össze.
7. A kapott saláta kitölti a hajót az avokádóból.

Kulcsszavak:

• avokádó
• garnélarák
• Új év
• saláta