Árpa saláta uborkával

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 106.71kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  106.71kcal

• értékelés

• recept

Finom uborka gyöngyárpa-saláta, amelyet könnyű elkészíteni Otthon ez nem egy rendes saláta gabonafélékkel a változásért a napi menüt. Az étel nagyon kielégítő, elkészíthető ebéd vagy vacsora. Harapnivalókra, ez a saláta szintén nagyon megfelelő.

Kezdjük!

Az összetevők

0/14 összetevők

• főtt árpa – 1 csésze
• friss uborka – 1 db.
• pácolt uborka – 1 db.
• zöldhagyma – 1 db.
• petrezselyem – gally
• bazsalikom
• kapor – gally
• hámozott tökmag – 1 evőkanál.
• finomítatlan napraforgóolaj – 2 evőkanál
• méz – 1 teáskanál
• fokhagyma – 1 szegfűszeg
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• citromlé – 1 evőkanál

50 мин50 мин 106.71

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a gabonaféléket, amíg gyengéd lesz.
2. Friss és sós uborka apróra vágott.
3. Mossa meg a zöldet, szárítsa meg és vágja le.
4. Az öntethez keverjük össze a citromlé, az olaj, a méz és az apróra vágott oldatot a fokhagyma. Minden jól keverjük össze.
5. Egy mély tartályban keverje össze az uborkát, a gyógynövényeket és a gyöngyárpát. Öntsük a kapott öntettel, adjunk hozzá borsot.
6. A sült tökmag egy száraz serpenyőben és megszórjuk őket salátával.

Kulcsszavak:

• búzadara
• árpagyöngy
• uborka saláta
• árpa saláta