Árpa kása tök és curry

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 185kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  185kcal

• értékelés

• recept

Ízletes indiai gyöngyszár-kása receptje élénk curryvel, csodálatos otthon főzni csirke- vagy halételekhez.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Gyöngy árpa – 250 g
• Tök – 250 g
• Ízesítő curry – 1 evőkanál. l.
• Hagyma – 100 g
• Sárgarépa – 100 g
• Növényi olaj
• Vaj – 30 g
• só

50 мин50 мин 185

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Helyezze a főtt árpát és fél órával az elejétől durva reszelje le a tök pépét, adja hozzá a gabonafélékhez és főzze addig, amíg kész zabkása. Néhány szelet tököt kockára kell vágni és forraljuk fel őket. Díszítse az ételt szelet főtt tököt.

2. Növényi olajban öntsük össze a finoman apróra vágott hagymát és reszeltük sárgarépát.

3. Kása segítségével próbálja meg üríteni a vizet, adjon hozzá tejszínt olaj, só.

4. Adjunk hozzá curry port a zabkásahoz, és keverjük meg, most az árpát gyönyörű sárga színű és egzotikus aromát szerez.

5. Keverjük össze a sütést a zabkással, és forróan tálaljuk az ételt.