Árpa kása pörköléssel

6

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 114.24kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  114.24kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Nagyon szeretem a zabkását, és nemrégiben beleszerettem őket, milyen kár, hogy még soha. A lánya születésével átváltott a megfelelő táplálkozásra. Fontos az szoptató anyák, különösen a legelején. Sok különbözőt vásároltam magamnak gabonafélék. De valami hiányzott nekem. Ezért minden zabkást én próbálják diverzifikálni. Íme egy ízletes árpakása variáns pörkölés, amelyet otthon is könnyedén elkészíthet! zöldségek hozzájárul az étel még egészségesebbé tételéhez.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Sárgarépa – 1 db.
• Hagyma – 1 db.
• Víz – 1 csésze
• só
• Növényi olaj – sütéshez
• Árpa kása – 2 tasak

5 из 5 1 40 мин40 мин 114.24

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Készítse elő a termékeket.
2. Az árpa kását használtam egy zacskóban. Forrásban sózva forraljon 2 tasakot vízben 20 percig.
3. Tegye az elkészített árpakását egy tányérra.
4. Készítse elő a zöldségeket. Vágjuk a hagymát a lehető legkisebbre.
5. Hámozza meg a sárgarépát, és reszelje le egy finom reszelőre.
6. Öntsük a növényi olajat a serpenyőbe, és melegítsük jól. Süssük meg a hagymát.
7. Adjunk sárgarépát a hagymához, és süssük folyamatosan további 5 percig megkeverve.
8. Adjunk hozzá egy pohár vizet, keverjünk össze mindent és adjunk hozzá sót.
9. Adjon hozzá zabkását a sütéshez, alaposan keverje össze és főzze tovább lassú tűz 3 percig.
10. Fedjük le fedéllel és hagyjuk főzni 10 percig.
11. Kása kész, Bon étvágyat!

Kulcsszavak:

• Árpa kása