Alacsony kalóriatartalmú pulyka, paprika és paradicsom

6

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 29.92kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  29.92kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Nagyon aromás étrend pulykahúsleves zöldségekkel. A paradicsom és a paprika illatossá teszik a húslevest, és hozzáadják hozzá színét. Könnyű és kiadós étkezés az egész család számára. Hogy neki főzni otthon, szükségünk lesz:

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• Paradicsom – 3 db.
• Paprika – 1 db.
• Víz – 2-2,5 L
• Burgonya – 3-4 gumó
• Szárított petrezselyem – 3-4 evőkanál.
• Zöldek ízlés szerint
• Só – 1 teáskanál
• Hagyma – 1 db.
• Növényi olaj – 2 evőkanál.
• Törökország (hús csonttal) – 400 g
• Chili paprika – ¼ db.
• Fokhagyma – 1-2 szegfűszeg

5 из 5 1 1 ч1 ч 29.92

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljuk a pulyka húst, amíg meg nem érkezik, szűrjük le a húslevest. Elválasztani húst a csontokból, és térjen vissza a húsleveshez.
2. Vágjuk a paprikát a hagymával a leveshez. Egy serpenyőben haladunk együtt vajjal egy-két percig.
3. Rácsavarjuk a paradicsomot, és hagymával terítsük a paprikára. Keverjük össze és főzzük alacsony lángon 7-10 percig.
4. Helyezze a finoman apróra vágott burgonyát forrásban lévő húslevesbe pirított zöldségeket főzzük 10-15 percig, öntsük szárított levesbe petrezselyem és só. Helyezze a babérlevelet, reszelt fokhagymát.
5. Öntsük a kész levest tányérokra és meghintjük frissen zöldek.

Kulcsszavak:

• pulyka
• bors
• paradicsom
• leves
• paradicsom