Áfonya marhahús

7

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 15 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 191,7kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 15 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  191,7kcal

• értékelés

• recept

A marhahús gyors és egyszerű elkészítésének módja ízléses és gyengéd, kellemes fényben kiderül A bogyó frissen vagy frissen is felhasználható Jó, ha oldalán burgonyát készítünk burgonyapürével.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• 1 kg marhahús (filé vagy hús a csonttal)
• 100 g áfonya
• só és bors
• növényi olaj

1ч 15мин1ч 15мин 191,7

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágja a marhahús körülbelül egy vastag rétegekre cm.
2. Helyezze a húst egy kevés serpenyőbe növényi olaj.
3. Megszórjuk sóval és borssal.
4. Süsse meg mindkét oldalát.
5. Ezután fektesse a áfonya a húsra, zárja le a fedelet és főzzük egy órán keresztül alacsony lángon (ha szükséges, adjunk hozzá egy kis vizet).
6. Az elkészített húst tálaljuk saláta leveleken, friss zöldségekkel.

Kulcsszavak:

• második
• marhahús
• otthon
• vörösáfonya
• hús