50 smoothie recept

Készítsen gyümölcsos reggelit, harapnivalót vagy desszert egy turmixgépben másodpercek alatt ezekkel a legjobb turmix receptekkel. друзьями: 1.Banana. Keverje össze 2 banánt egy turmixgépben, 1/2 evőkanál. vanília joghurt és tej, 2 teáskanál. méz, egy csipet fahéj és 1 evőkanál. jég 2. C banán és eper. Keverjük össze a turmixgépben 1 banánt, 1 evőkanálot. eper, 1/2 evőkanál. vanília joghurt és tej, 2 teáskanál. méz egy csipet fahéj és 1 evőkanál. jég. 3. Eper keksz. Keverjük össze turmixgép 2 evőkanál. eper, 1 evőkanál. morzsolt keksz, 1,5 evőkanál. tej, jég és cukor ízlés szerint. Díszítsük tejszínhabbal és eper. 4. Bogyó. Keverjük össze a keverőgépben 1,5 evőkanállal. válogatott szederből, eperből és málnából, 1 evőkanál. tej, jég és cukor megkóstolni. 5. Málna-narancs. Keverjük össze turmixgép 1 evőkanálra. narancslé és málna, 1/2 evőkanál. nincs joghurt adalékanyagok, 1 evőkanál. jég és cukor ízlés szerint 6. Őszibarack és mangó. Keverjük össze a keverőben 1 evőkanálig. apróra vágva vagy fagyasztva őszibarack és mangó, 1 evőkanál. jég és joghurt adalékok nélkül, 1/2 banán és cukor ízlés szerint. 7. Méz dinnye. Keverjük össze a turmixgépben 2 evőkanál. apróra vágott dinnye, 1 evőkanál. mandula tej, jég és méz ízlés szerint 8. Kantálcsőrrel. Keverjük össze a keverőben 2 evőkanál. apróra vágott sárgadinnye, 1/2 lime juice, 3 evőkanál. l. cukor, 1/2 evőkanál. víz és 1 evőkanál. jég 9. Sárgarépa és alma. Keverjük össze a turmixgépben 1 evőkanál. sárgarépa- és almalé 1,5 evőkanállal. jég. 10. Uborka. Héj és magvakat és aprítsa meg 2 közepes uborkát. Keverjük össze a turmixgépben a levével 1 mész, 1/2 evőkanál. víz, 1 evőkanál. jég és 3-4 evőkanál. l. cukor vagy méz 11. Kivire és eperre. Keverjük össze a keverőben 1 evőkanál. eper, 2 hámozott kivi, 2 evőkanál. l. cukor és 2 evőkanál. jég 12. Cseresznye vanília. Keverjük össze a keverőgépben 1,5 evőkanállal. megfagyott cseresznye meggy, 1,25 evőkanál. tej, 3 evőkanál. l. cukor, 1/2 teáskanál vanília kivonat, 1/4 teáskanál mandula kivonat, egy csipet só és 1 evőkanál. jég 13. Mézzel és mandarinnal. Hámozzon meg 4 mandarint és távolítsa el a magokat, majd keverőgépben keverje össze 2 lime evőkanállal, 1/4 evőkanállal. méz és 1 evőkanál. jég 14. Mandula és sárgabarack. Keverjük össze turmixgép 1,5 evőkanál. sárgabarack-nektár, 1/2 evőkanál. vanília joghurt 2 evőkanál. l. mandula paszta és 1 evőkanál. jég 15. Szőlő. Keverje hozzá a keverőgépben 2 evőkanálot. mag nélküli vörös szőlő, 1 evőkanál. Concord szőlőlé és 1,5 evőkanál. jég 16. Áfonya és körte. Keverjük össze a keverőgépben 1,5 evőkanállal. fagyasztott áfonya 1 apróra vágott körte, 1,5 evőkanál. jég és joghurt juharszirupdal vagy nem tartalmaz adalékanyagot, ízlés szerint cukor. Banánnal és dátumokkal. Keverje össze a turmixgépben 2 banánt, 3/4 evőkanál. apróra vágott dátumok nélkül magok, 1 lime juice és 1,5 evőkanál. szója tej és jég Őszibarack gyömbérrel. Keverje hozzá a keverőgépben 2 evőkanálot. megfagyott szeletelt őszibarack, 1,5 evőkanál. író, 3 evőkanál. l. barna cukor és 1 evőkanál. l. reszelt friss gyömbér. 19. Grapefruit. Hámozzon meg 2 grépfrút a héjból és a magokból, majd keverje össze a turmixgépben 3-4 evőkanálból. l. cukor és 1 evőkanál. jég. Meghintjük fahéjjal. Cseresznye gránátalma. Keverjük össze a keverőben 1 evőkanál. megfagyott cseresznye meggy, 3/4 evőkanál. gránátalma juice, 1/2 evőkanál. nincs joghurt adalékanyagok, 1 evőkanál. l. méz, 1 teáskanál. citromlé, egy csipet fahéj és só és 2 evőkanál. jég 21. Masala teával. Keverjük össze a keverőben 1.5 Art. Masala tea koncentrátum, 1 evőkanál. tej és jég. szór fűszerek masala teahez vagy őrölt fahéjhoz. 22. Áfonya és banán. Keverjük össze turmixgép 1 banán, 1 evőkanál. fekete áfonya, 1/2 evőkanál. édesítetlen kókuszdió tej, 1 evőkanál. l. méz és lime juice, 1/4 teáskanál mandula kivonat és 1 evőkanál. jég 23. Ananász. Keverje hozzá a keverőgépben 2 evőkanálot. apróra vágott ananász, 1/2 evőkanál. szemű túrós, 1/4 evőkanál. tej, 2 h. l. méz, 1/4 teáskanál vanília, egy csipet szerecsendió, só és 2 evőkanál. jég 24. Görögdinnye. Fagyasztva 3 evőkanálig keményedve. kockára helyezett görögdinnye mag nélkül. Keverjük össze a keverőben 1 evőkanállal. frissen vágott görögdinnye, 1 lime juice, 1/4 evőkanál. cukor és 1 evőkanál. a víz. 25. Kókuszdió ananásszal. fagy körülbelül 2 evőkanál. kókuszvíz 1 vagy 2 jégtálcában. Keverjük össze turmixgép 2 evőkanálra. apróra vágott ananász és jégkockák 1,5 evőkanál. l. lime juice, 1 evőkanál. l. méz és 1/2 evőkanál. kókuszdió víz 26. Alma gyömbérrel. Keverjük össze a turmixgépben 1 apróra vágott hámozott alma, egy darab hámozott gyömbér 1.3 lásd: 2 lime juice, 1/4 evőkanál. méz, 1 evőkanál. víz és 2 evőkanál. jég. 27. Berry vanília. Keverjük össze turmixgép 300 gr. szeder, 1/2 evőkanál. málna, 1 evőkanál. vanília joghurt és 1 evőkanál. l. méz. 28. A bíbor. Keverjük össze egy 3/4-es keverőben Art. fagyasztott narancs vagy narancs-mandarin koncentrátum, 1/2 evőkanál. hideg víz, 1 evőkanál. vanília fagylalt és jég. Mangóval és acaival. Keverje össze fagyasztva egy turmixgépben acai bogyópüré 2 csomagból, 110 g, 1 evőkanál. apróra vágott mangó 1/2 evőkanál. narancslé és 2 evőkanál. jég 30. Tök. kever egy turmixgépben 1/2 evőkanálra. tökpüré és selyem tofu, 3,5 evőkanál. l. barna cukor, 1 evőkanál. tej, 1/2 teáskanál. fűszer a sütőtök pite, egy csipet só és 1 evőkanál. jég 31. kávé mexikóiul. Keverje össze a keveréket 1/2 evőkanállal. hideg eszpresszó vagy erős kávé, 1/2 evőkanál. tehén vagy mandula tej, 3,5 evőkanál. l. barna cukor, 1/4 teáskanál őrölt fahéj 1/8 teáskanál mandula kivonat és 1,5 evőkanál. jég. 32. Кофейныйvietnami nyelven. Keverje össze a keveréket 1/2 evőkanállal. hideg eszpresszó vagy erős kávé, 1/4 evőkanál. sűrített tej cukorral és 1,5 evőkanál. jég. Díszítsük csokoládé chipstel és / vagy csokoládészirupmal. 33. Lekvárral és mogyoróvajjal. Keverjük össze a turmixgépben 1 fagyasztott banán, 1 evőkanál. szója tej, 1/4 evőkanál. egyenruha földimogyoróvaj és búzacsíra és 2 evőkanál. l. eper vagy málna lekvár. 34. Almával és földimogyoróval paszta. Keverjük össze a turmixgépben 1 hámozott apróra vágott almát, 3-at Art. l. homogén mogyoróvaj, 2 evőkanál. l. lenmag, 1,5 evőkanál. szója tej, jég és méz ízlés szerint. 35. Áfonya és gránátalma. Keverjük össze turmixgép 1 evőkanál. áfonya, 3/4 evőkanál. répa- és gránátalmalé, 1 evőkanál. jég és méz ízlés szerint. Uborkával és széklettel. Keverjük össze turmixgép 1,25 evőkanál. zöldséglé, 1/2 hámozott uborka, 3 levél kelkáposzta és 1/2 citromlé. 37. Ananász és mangó. Keverjük össze turmixgép 1 evőkanálra. apróra vágott ananász és mangó, 1 evőkanál. kókuszdió víz, egy kis földi fűszer és 1 evőkanál. jég. díszít pirított kókuszdió. Banánnal és földimogyoróval paszta. Keverjük össze a turmixgépben 1 banánt, 1 evőkanálot. vanília joghurt 1/2 evőkanál. homogén mogyoróvaj, 1/3 evőkanál. tej, 2 evőkanál. l. maláta tejpor, 1/2 teáskanál kakaópor, egy csipet só és 2 evőkanál. jég 39. Mandula teával. Sör 1,5 evőkanál. nagyon erős zöld tea; teljesen lehűlni. Keverjük össze a turmixgépben a 1/3 Art. mandula, 1/4 evőkanál. méz és 1 evőkanál. jég 40. Csokoládé egy banán. Keverjük össze a turmixgépben 1 banánt, 1 evőkanálot. csokoládé fagylalt, 1/2 evőkanál. tej, egy csipet só és 1/2 evőkanál. jég 41. Csokoládé málna. Keverjük össze a keverőben 1 evőkanálig. csokoládé fagylalt és málna, 2 evőkanál. l. cukor, 3/4 evőkanál. tej és jég 42. Eperrel és juharszirupdal. Keverjük össze a turmixgépben 2 evőkanál. eper, 1,5 evőkanál. tej, 1/4 evőkanál. juhar szirup és búzacsíra, enyhén őrölt fahéj és 1,5 evőkanál. jég. 43. Csokoládé sütikkel. Keverjük össze turmixgép 1 evőkanálra. vanília fagylalt, tej és morzsolt sütik csokoládédarabokkal és 1/4 evőkanállal. csokoládé granulátumok. díszít cookie-kat. 44. Zabliszt cookie-kkal. Keverje össze az 1 keverőt Art. vanília fagylalt, tej és morzsolt zabliszt sütik egy csipet őrölt fahéjjal. Díszítsük a sütikkel. 45. “Ünnepi “Keverjük össze a keverőben 1,5 evőkanál vanília fagylaltot, 1 morzsolt vanília cupcake (krém nélkül), 1 evőkanál. tej és 1/4 óra l. mandula kivonat. Díszítsük tészta öntettel. 46. “Fekete-fehér.” Keverjük össze a turmixgépben 3/4 evőkanálra. vanília és csokoládé fagylalt, 1 evőkanál. tej és 3 db morzsolt Csokoládé szendvics sütik. Díszítsük a sütikkel. 47. Citrom s mák. Keverjük össze a turmixgépben 2 teáskanál. mák, héja és lé 1/2 citrom, 1 evőkanál. joghurt adalékok nélkül, 1/3 evőkanál. cukor, 1/2 evőkanál. tej és jég 48. Alma és spenót. Keverjük össze a turmixgépben 2 evőkanál. spenót, 1 apróra vágott hámozott alma, 1/2 evőkanál. selyem tofu, 1/4 evőkanál. szója tej és narancslé, 1 evőkanál. l. csíra búza, méz és citromlé és 1 evőkanál. jég 49. Zöldség. Keverjük össze a turmixgépben 1,25 evőkanállal. paradicsomlé, 1/4 evőkanál. sárgarépalé, 1/2 hámozott uborka, 1/2 zeller szár, / db 1/4 Art. petrezselyem és spenót, és 1/2 evőkanál. jég 50. A menta és a jalapeno. Keverje hozzá az 1/3 evőkanál keverőgépben. friss menta, 1 paprika jalapeno mag nélkül, 2,5 evőkanál. l. méz, egy csipet só, 2 evőkanál. jég és joghurt adalékok nélkül. Meghintjük sült köménymaggal és korianderrel.