Zucchini Lasagna: Video recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 66.6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  66.6kcal

• értékelés

• recept

Szuper ízletes és egészséges vacsora, főtt otthon a reflektorfényből és cukkini.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Cukkini – 400 g
• Darált csirke – 300 g
• Hagyma – 1 db.
• Sárgarépa – 1 db.
• Alacsony zsírtartalmú sajt – 100 g
• Természetes joghurt – 4 evőkanál.
• Tojás – 1 db.
• Paradicsompaszta – 1 evőkanál.
• Só ízlés szerint
• Bors ízlés szerint

1 ч1 ч 66.6

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Sült csirkét kis mennyiségű vajjal megsütjük egy serpenyőben darált hús, apróra vágott hagyma, reszelt sárgarépa, adjunk hozzá egy kevés vizet és keverjük össze 10 percig főzzük alacsony lángon.
2. Adjunk hozzá paradicsomos pasztát, és folyamatosan süssük 3 percig megkeverve. Só és bors ízlés szerint.
3. A cukkinit vékony rétegekre vágjuk.
4. Helyezze a fél squash rétegeket tűzálló edénybe lapos fenekű.
5. Helyezze a sült darált húst felére a cukkinire.
6. Vegyük a tojást joghurttal és sóval egy tálba egy habverővel.
7. Öntsük a tojás-joghurt keverék felét a darált húsba. további ismételje meg az összes réteget.
8. Megszórjuk reszelt sajttal, előmelegítve 200 fokra sütő főzésig.
9. Miután a cukkini lágy lett, és a sajt megbarnult, akkor megteheti vegye ki a sütőből.
10. Lasagna kész, forró tálaljuk.

Kulcsszavak:

• cukkini
• lasagna