Zöldség omlett csirkemellel: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 91kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  91kcal

• értékelés

• recept

Ha követi az ábrát, akkor ez az otthoni főzési recept ízletes omlett az Ön számára. Semmi káros, egy jó.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• 4 tojás
• kapor 50 gr
• 200 gr csirke
• sárgarépa 1 db
• zeller 100 gr
• zöldbab 100 gr
• szójaszósz 50 ml
• paprika 1 evőkanál

20 мин20 мин 91

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. 200 gr. vágja le a csirkefilét és tegye egy előmelegített serpenyőre zsírozni.
2. Azonnal öntsünk 50 ml-t. szójaszósz, és főzzük főzésig csirke filé.
3. Adjunk hozzá apróra vágott sárgarépát, apróra vágott zellert és chilit babot főzzük, amíg a sárgarépa kész.
4. Négy tojás finoman apróra vágott gyógynövényekkel és paprikával keverve, öntsük a keveréket zöldségekbe és csirkébe.
5. Süssük, amíg az omlett meg nem főzött.

Kulcsszavak:

• diéta
• reggeli
• zöldség
• omlett