Zöld turmix spenót, banán és ananász

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 35.39kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  35.39kcal

• értékelés

• recept

A turmixok teljes varázsa az, hogy szinte azokból is elkészíthetők bármi, amit a lélek igényel! Ezek nagyon hasznosak lehetnek csak finom, édes és zöldség. Kínálunk főzni otthon ízletes és egészséges zöld turmix spenót, banán és ananász! Ez a turmix nemcsak italként, hanem tovább is felszolgálható snack vagy ebéd, valamint desszert!

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• ananász (frissen vagy fagyasztva) – 1 maroknyi
• banán – 1/2 db.
• dátumok – 3 db
• Kiwi – 1 db.
• spenót (fagyasztva) – 1 brikett
• lenmag (vagy liszt; opcionális) – 1 teáskanál
• menta – 6 levél
• gyömbér – 1 teáskanál

15 мин15 мин 35.39

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Távolítsuk el a magvakat a dátumokból, meghámozzuk a banánt és a kivit, dörzsöljük gyömbér egy finom reszelőn.
2. Az összes hozzávalót egy turmixgép-tálba egyesítjük, lyukasztjuk homogén állag.
3. Öntsük a turmixokat egy üvegbe vagy üvegbe. Azt is veheti edzés vagy piknik.

Kulcsszavak:

• zöld turmix
• egészséges turmix
• pp turmix
• gyümölcs turmix