Vega zöldség szelet

7

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 55.59kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  55.59kcal

• értékelés

• recept

Egészséges és ízletes házi húsgombóc zöldségekből. Javasoljuk, hogy ne fiatal burgonyából készítse őket, így jobb lesz fogja meg a keveréket.

Kezdjük!

Az összetevők

0/9 összetevők

• Burgonya – 500 g.
• Sárgarépa – 1 db.
• Brokkoli – 3 db. (Átlagos)
• Kukorica – 50 g.
• Sajt – 30–40 g (reszelt)
• Tengeri só
• paprika
• Olívaolaj
• kukoricaliszt

50 мин50 мин 55.59

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsön vizet a serpenyőbe, tegye bele burgonyát, sót és főzzük 20-30 percig.
2. Egy másik serpenyőben főzzük a kukoricát kb. 15 percig.
3. Inkább főzni a brokkoli sárgarépával pár 5-10 percig.
4. Amikor a burgonya elkészült, pépesítse egy tálba.
5. Vágjuk le a brokkolit és a sárgarépát, adjuk hozzá a tálba kukoricát burgonyához, keverjük össze mindent.
6. Finoman három sajt egy reszelőn. Ezután sóval és paprikával adjuk hozzá egy tál.
7. Ezután a kulináris gyűrű segítségével darabolást készítünk.
8. Megszórjuk őket mindkét oldalán kukoricaliszttel, és süssük tovább tapadásmentes serpenyőbe öntve egy kis olajat. Kellemes étvágyat!