Túrós rakott tök és mák

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 15 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 158.93kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 15 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  158.93kcal

• értékelés

• recept

Házi túrós rakott tök és mák kiválóan alkalmas mindenkinek egy finom reggelire fogyás, valamint az emberek, akik betartják a jobb vagy diétás étel. A serpenyő nem csak jó ízlésű, hanem jó összetételű. Még egy fiatal nő is készíthet ilyen rakást hostess.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• túró – 400 g
• tök püré – 400 g
• édesítőszer – ízlés szerint
• csirketojás – 4 db.
• kukoricakeményítő – 2 evőkanál
• kefir – 120 g
• mák – 1 evőkanál.
• vanillin – ízlés szerint

1ч 15мин1ч 15мин 158.93

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Keverje össze a túrót édesítőszer, vanília, kefir, 2 tojás és egy evőkanál keményítő. Beat, amíg sima keverővel.
2. Öntsön mák vizet forrásban lévő vízzel és hagyja egyedül tíz percig. Adjuk hozzá a túró tömegét és keverjük össze.
3. Külön keverje össze 2 tojást, egy evőkanál kukoricakeményítőt és tök püré.
4. A formában mindkét tömeget felváltva, rétegekben osztjuk szét. Melegítsen fel sütő 180 fokra, küldje el az űrlapot egy órán keresztül.

Kulcsszavak:

• finom reggeli
• rakott rakott
• megfelelő táplálkozás
• túrós rakott