Túrós rakott mák

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 15 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 164.29kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 15 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  164.29kcal

• értékelés

• recept

Manapság szigorú diéta nélkül könnyen lefogyhat, ha tartsa be a megfelelő táplálkozást. Szerencsére a hatalmas Internet: sok megfelelő recept létezik diétás ételekhez, a mákos ízletes túrós rakott recept csak egy ezek közül! Készítsen otthon egy ilyen rakott sütőtökre, és ez gyakori vendég lesz a konyhád. Még egy nem túl tapasztalt háziasszony is meg tudja csinálni.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• túró – 350 g
• csirketojás – 2 db.
• kukoricakeményítő – 2 evőkanál
• vanillin – ízlés szerint
• édesítőszer – ízlés szerint
• mák – 2 evőkanál
• joghurt – 200 g

1ч 15мин1ч 15мин 164.29

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Kombináljuk a joghurtot, túrót, vanillint, tojássárgáját és keményítőt. Keverjük össze egy keverővel.
2. Beverjük a fehérek egy erős hab. Óvatosan adjuk hozzá a tésztához.
3. Keverjük össze a mákot édesítőszerrel és öntsünk forrásban lévő vizet. víz fedezze a mákot. Helyezze a mikrohullámú sütőbe 1,5 percre, keverjük 30 másodpercenként.
4. A túrótömeg felét a forma alján, a tetején szétterítjük tedd a mák felét. Tetejére egy réteg túrót és mákot. Süssük 180 fokon előmelegített sütőben 1 órán át.

Kulcsszavak:

• rakott mák
• rakott rakott
• túrós rakott