Túrós keksz sajttal és chia magokkal

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 206.93kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  206.93kcal

• értékelés

• recept

Ha szeretné, hogy kényeztesse magát néhány finom sütemény, de míg szigorú diéta nélkül szeretne fogyni, akkor ezt feltétlenül meg kell tennie kóstolja meg ezt a receptet. Főzzön ízletes túrós süteményeket otthon sajt és chia magok! Ilyen sütik készíthetők jobbra táplálkozás. A legfontosabb az, hogy figyelemmel kísérjük a napi fogyasztott mennyiséget.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• túró – 200 g
• rizsliszt – 100 g
• csirketojás – 1 db.
• sütőpor – 1 csipet
• sajt (kemény) – 40 g
• chia mag – 1 evőkanál

30 мин30 мин 206.93

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Összekeverjük a tojást, a túrós lisztet és a sütőport. Gyúrja meg a tésztát.
2. Kihúzza a tésztát és apróra vágja. Tedd őket sütőlemezre vagy szilikon matre. Meghintjük reszelt sajttal és chia mag. Süssen 180 fokon huszonhuszonkét öt perc.

Kulcsszavak:

• tea sütés
• pp sütés
• megfelelő táplálkozás