Ez a kiadós és tápláló turmix nélkülözhetetlen nyáron. a hő. Ő kielégíti az éhségét anélkül, hogy túlterhelne téged kalóriát. És teljes mértékben élvezni a trópusi frissesség, készítsen italt fagyasztott gyümölcsökből. Banán, mangó és ananász őrölt zabliszttel kombinálva töltse meg sok rost és kókusztej – valóban mennyei íz és selymes krémes textúra. Tálaljuk a turmixokat szelettel díszített hűtött üvegben ananász: Egy adag tápértéke: (összesen 2) Kalória 240, összesen 5 g zsírok, telített zsírok, 5 g proteinek, szénhidrátok 47 g, g rost, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. megosztás a друзьями: 
Time: 10 мин. nehézség: könnyű adagolás: 2 A receptek mérőedényeket használnak, amelyek térfogata: 1 üveg (st.) – 240 ml. 3/4 csésze (st.) – 180 ml. 1/2 csésze (Art.) – 120 ml. 1/3 csésze (st.) – 80 ml. 1/4 csésze (st.) – 60 ml. 1 evőkanál (evőkanál) – 15 ml. 1 teáskanál (teáskanál) – 5 ml.
A recept összetevői:
- 0,5 evőkanál. zabpehely
- 1 kicsi banán, hámozva és 4 részre vágva
- 1,5 evőkanál. kókusztej
- Fél kis citromlé (körülbelül 1 evőkanál. L.)
- 0,5 teáskanál vanília kivonat
- 3/4 Art. kockára vágott mangó
- 3/4 Art. kockára vágott ananász
- Friss ananász ékek tálalásra
Receptek hasonló összetevőkkel: Hercules pehely, tej Kókuszdió, citromlé, banán, mangó, ananász
Receptek elkészítése:
- Öntsön zabliszt egy turmixgépbe, fedje le és őrölje lisztbe. Adjunk hozzá 2 jégkockát, banánt, kókusztejet, citromlé, vanília és 1/8 teáskanál sót, fedelet és őrölje meg egyenletes állagig. Adj hozzá mangot és ananászot, fedjük le és daráljuk legalább homogén állagig 1 perc
- Öntsük a turmixokat két nagy hűtött pohárba és díszítsük ananász szeletek.
