Tortilla csirke saláta paradicsommal

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 217kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  217kcal

• értékelés

• recept

Nagyon egyszerű, de nagyon eredeti és ízletes előétel csirke tortilla, saláta paradicsommal. Ez az étel gyorsan és Fogyaszthat egy kiadós étkezést, ha otthon elkészíti vacsorára vagy kiadós reggelire.

Kezdjük!

Az összetevők

0/13 összetevők

• Csirkefilé – 400 g
• Tortilla lapok – 4 db.
• Rántva – 100 g
• Fox saláta – 100 g
• Lilahagyma – 1 db.
• Növényi olaj – mélysült
• Paradicsom – 150 g
• Metélőhagyma – 50 g
• Tojás – 2 db
• Liszt – 2 evőkanál. l.
• Ketchup chili – 3 evőkanál. l.
• só
• bors

30 мин30 мин 217

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágjuk a csirkét vékony szeletekre, sóra, borsra és lisztben, tojásban és zsemlemorzsában főzve. Rántott hús 3-5 percig. A sütés ideje közvetlenül függ a filé vastagságától.

2. Apróra vágja a paradicsomot, apróra vágja a zöldbab hagymát. Keverje össze ezt a két összetevőt forró ketchupmal.

3. Az asztalon fektesse le a tortilla lapokat, amelyekre a darabokat feltegye csirke, saláta, lilahagyma, vékonyra szeletelt fél gyűrű és egy kanál paradicsom salsa. Kívánság szerint a töltelék is megtörténhet adjunk hozzá apróra vágott koriandet.

Kulcsszavak:

• csirke filé
• tortilla