Törökország filé fóliában

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 5 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 96.25kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  5 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  96.25kcal

• értékelés

• recept

Kemencében pácolt pulyka – finom étrend az étel. Készítsük fóliában, akkor a hús lédúsvá válik és illatos.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Törökország filé – 1 kg.
• Szójaszósz – 100 ml.
• “Provenceális gyógynövények” keveréke – 4 teáskanál.
• Só ízlés szerint
• Fokhagyma – 3 szegfűszeg

5 ч5 ч 96.25

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítse le a baromfifilét hideg vízzel, szárítsa meg és vágja le részletekben.

2. Mindegyik darabból vágjon egy kést egy zsebből, tegye apróra fokhagyma és egy csipet fűszer.

3. Pácoljuk szójaszósz, só és fűszerek keverékében.

4. Helyezze elnyomás alá 4 órán keresztül a hűtőszekrényben.

5. Tekerje be az egyes darabokat fóliába, tegye egy tepsire.

6. Melegítse elő a sütőt 220 fokra. Süssük a filét 50 percig. A darabokat barnavá tegyék, 5-10 perccel a vége előtt fólia felfedésére szolgáló készítmények.