Töltött sampinyon sapkák

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 208,9kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  208,9kcal

• értékelés

• recept

Ízletes vegetáriánus előétel otthon főzve sült gomba lencsekrém töltelékkel. Jól lehet hogy teljes étel és köret legyen.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Sampinyonval – 200 g
• Hagyma – 1db
• Paprika – 1 csipet
• Lencse – 150g
• Vaj – 50g
• Napraforgóolaj – 3 evőkanál

40 мин40 мин 208,9

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Távolítsa el a lábat a gombáról. Jobb, ha nagyobb gombákat vesz.
2. Fedjük le a sütőlapot sütőpapírral, kenjük meg zöldséggel olajjal és tegye a kalapot papírra. Sózzuk őket.
3. 180 percre melegített sütőben 10 percig süssük.
4. Forraljuk fel a lencséket sózott vízben, amíg meg nem éri.
5. Finomra vágja a hagymát, és olajban megsütjük, amíg aranysárga nem lesz színét.
6. Helyezze át a lencséket és a hagymát a turmixgép tálába, adjon hozzá sót, paprika és vaj. Habverővel.
7. Vegye ki a gombát a sütőből, és töltse fel a kapott keverékkel. Díszíthet paprikával vagy gyógynövényekkel.

Kulcsszavak:

• vegetáriánus snack
• gomba snack
• gomba
• előétel
• gomba snack
• egyszerű snack
• lencse