Töltött Dorado: Videó recept

0

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 96kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  96kcal

• értékelés

• recept

Az étterem szintű étel főzése otthon nem olyan nehéz! Kiderül, őrülten ízletes hal.

Kezdjük!

Az összetevők

0/8 összetevők

• Dorado – 4 db.
• spenót – 150-200 g
• tojás – 2 db
• túrós sajt – 140 g
• krém 10-20% – 100 ml
• torma – 1 teáskanál
• só
• bors

1 ч1 ч 96

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Tisztítunk a halakat a mérlegektől. Öblítjük.
2. A gerinc mindkét oldalán éles késsel vágunk be, amennyire csak lehetséges közel áll hozzá. Az ujjak elválasztják a parti csontokat. főzés ollóval vágjuk a gerincet a fejnél és közelebb a farokhoz. Vegye ki. Aztán ugyanazzal az ollóval vágtam a nyelőcsövet közvetlenül a fejem mögött és végbél. A lényeg itt az, hogy ne sértse meg a hasát és az epejét sem a buborék. Kiveszem a belsejét.
3. A halakat alaposan mossa le vízzel, és törölje szárazra eldobható törölközők.
4. A töltelékhez leolvasztom és összenyomom a spenótot, hozzáadom a tojást, túró, torma, krém, só és bors. Beat egy turmixgéppel.
5. A halak alakjának megőrzése érdekében fóliahengereket készítek és felteszem közöttük. By the way, jobb, ha megsérti az űrlapot. Töltöm a halat. Folyékony szósz ne félj! Lefagy a sütőben.
6. Süssük 25-30 percig 180 ° C-on előmelegített sütőben.