Töltött cukkini

3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 10 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 192.29kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 10 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  192.29kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

A cukkini vacsora mindig finom élvezet az egész számára családdal, bármilyen töltelékkel kombinálva – még inkább! Főzz otthon ízletes töltött cukkini, amelyeket gyorsan és egyszerűen elkészítenek! A húshúst készen használjuk, és még jobb, ha elkészítjük! ?

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Közepes cukkini – 1 db.
• Paradicsom – 2-3 db.
• Darált hús (csirke vagy marhahús) – 0,5 kg.
• Hagyma – 1 db.
• Tejföl – 100 gr.
• Napraforgóolaj – 3 evőkanál. kanál
• Sajt 100 gr.
• Csipet sót
• Őrölt fekete bors – ízlés szerint
• Fokhagyma ízlés szerint

5 из 5 1 1ч 10мин1ч 10мин 192.29

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öblítse le a cukkinit, héjazzon, szélességre vágva 4-5 cm távolítsa el a magot vetőmagokkal. Forraljuk forrásban lévő vízben 3 perc, majd lehűtsük.
2. Rácsavarjuk a hagymát, adjuk hozzá a húshoz. Só és bors.
3. Zsírozott sütőedényben (használható is fólia) tedd a cukkini gyűrűket. Töltsük meg a hordókat darált hússal.
4. Átugrani a fokhagymát a fokhagymán. Vedd fel tejföllel.
5. Kenje meg a darát a kapott mártással.
6. Helyezze a szeletelt paradicsomot a körök tetejére. Kenje meg a keveréket tejföl fokhagymával. Meghintjük reszelt sajttal.
7. Küldje el az űrlapot a kapott hordókkal az előmelegített sütőbe 200 fok 30-40 percig.

Kulcsszavak:

• süt
• squash
• hús
• zöldségek
• Főételek
• Szezonális ételek
• vacsora