Tőkehal paradicsommal a sütőben

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 62.07kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  62.07kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Tőkehal filé paradicsommal főzve, ez házi készítésű egy étel, amely alkalmas azoknak, akik próbálnak enni, és finom. A tőkehal előállítása elég könnyű.

Kezdjük!

Az összetevők

0/5 összetevők

• Tőkehal filé – 800 g
• Paradicsom – 3 db.
• Borskeverék ízlés szerint
• Petrezselyem – 50 g
• Só ízlés szerint

5 из 5 1 45 мин45 мин 62.07

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Olvasztott tőkehal filé. A csontok, amelyekben találkozol a halakat el kell távolítani.

2. Vágja a filét adagokra. Átlagnak kell lenniük méretét.

3. Sózzuk a halat, meghintjük paprika keverékével.

4. Vágjuk a paradicsomot vékony szeletekre és tegyük egy filére úgy, hogy átfedjék egymást.

5. Meghintjük a paradicsomot apróra vágott petrezselyemmel és csomagoljuk fóliába együtt a halakkal.

6. Süssük 200 fokon 30 percig.

Kulcsszavak:

• hal
• tőkehal a sütőben