Tök köles rakott

1

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 124.54kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  124.54kcal

• értékelés

• recept

Ha valami szokatlanat szeretne főzni otthon, és lepje meg mindenkit vendégeket, majd készítsen finom köles rakott sütőtökkel! annak ellenére egy ilyen szokásos összetételű rakott szolgálhat fel az ünnepek. Ez az étel mindenki számára alkalmas, aki betartja megfelelő táplálkozás, vagy szigorú diéta nélkül szeretne fogyni. A lényeg az evett mennyiség figyelése.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• tök – 250 g
• csirketojás – 2 db.
• tehéntej – 100 g
• fokhagyma – 3 db.
• fűszerek ízlés szerint
• sajt – 100 g
• köles – 1 evőkanál.

45 мин45 мин 124.54

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Forraljon egy pohár köles három pohár vízben. Sóval.
2. A kölesben fokhagymát és tököt dörzsölünk. Adjuk hozzá a fűszereket.
3. Adjunk hozzá tejet és tojást. Mindent összekeverünk.
4. A kapott tömeget szilikon formában szétoszlatjuk és igazítsa. Megszórjuk a reszelt sajtot a tetejére. Süssük 180 ° C-on kb. 30 percig melegített sütőben.

Kulcsszavak:

• finom rakott
• rakott rakott
• tök rakott