Tészta gombával és zöldséggel

18

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 153,9kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  153,9kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Az ilyen növényi “kabátos” fészkek otthonától már elkészíthetők speciális tészta “fészek”, és a közönséges hosszú tészta, főtt és fodros formában göndörítjük már a sütőedénybe. tovább a tányér ez az étel nagyon érdekesnek tűnik. Egyszerű és finom!

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• “Fészekrakók” – 500 g
• Paradicsom – 4 db.
• Hagyma – 2 db.
• Bolgár bors – 1 db.
• Gomba – 200 g
• Szójaszósz – 3 evőkanál
• Olívaolaj – 3 evőkanál
• Napraforgóolaj
• Fokhagyma – 2 szegfűszeg
• Bazsalikom – 1 csokor.
• Kapros – 1 csokor
• fűszerek

5 из 5 1 45 мин45 мин 153,9

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A fészkeket sózott vízben forraljuk fel, megőrizve alakjukat, és ne emésztés. Engedje le a vizet.
2. Vágjuk a paradicsomot csillagokkal vagy csak felére. Vegye ki a hús.
3. Finomra vágja a bazsalikomot. Paprika vágva.
4. Keverjen össze 2 evőkanál szójaszószt, 3 evőkanálot olívaolaj, 3 evőkanál víz. A sóhoz. jól keverni.
5. Finomra vágja a hagymát, a fokhagymát és a gombát. Fry tovább serpenyőben 10 percig, alkalmanként keverve. Add hozzá apróra vágva paprika és paradicsompép. Öntsön 1 evőkanál szóját mártással. Adjunk hozzá fűszereket és süssük még 5 percig.
6. Kenje meg a hőálló sütőedényt olajjal, tegye be a fészek alakja. Helyezzen fele paradicsomot minden fészekbe. szór bazsalikommal és öntsük mártással olajjal. Helyezze a tetejére zöldségeket.
7. Melegítsük fel a sütőt 180 fokra. Töltsön ki egy űrlapot aljzatokkal süssük 15 percig. Tálaljuk a fészket. Fent felülről meghintjük gyógynövényekkel.

Kulcsszavak:

• foglalat
• tészta
• paszta