Teriyaki szárnyak rizzsel a sütőben: video recept

0

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 132kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  132kcal

• értékelés

• recept

Ez egy házi recept a finom rizs számára a sütőben csirke. A fűszereket bármikor felhasználhatja az ízlése, az étel súlyossága szerint ízlés szerint is beállítható. De mindenesetre rizs a sütőben összehasonlíthatatlan.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• 1 kg szárnyak
• 1,5 verem rizs
• 1 db izzó
• 2 db sárgarépa
• 4 pohár vizet
• 2 evőkanál növényi olaj
• 1 teáskanál fűszerek kívánt esetben
• 1,5 teáskanál só
• 0,5 teáskanál pirospaprika
• 100 g teriyaki szósz

? 1 ч1 ч 132

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Vágtam a szárnyakat az ízületekre.
2. Pácoltam a szárny húsrészeit az elkészített teriyaki szószban pirospaprika és fél teáskanál só hozzáadásával.
3. Hagyja 1-2 órán át szobahőmérsékleten.
4. Öblítsük le a rizst, és adjunk 5 percet a felszívódáshoz maradék nedvesség.
5. A rizs, sárgarépa, hagyma, fűszerek, növényi olaj és só. Keverhet.
6. Öntsünk vizet és tegyük a sütőbe 220º-ra 15 percre.
7. Ha a rizs már kissé duzzadt, fektesse rá a csirkét szárnyait.
8. Ismét a sütőben, de csökkentse a hőmérsékletet kb. 180º-ra 30 percig.

Kulcsszavak:

• kasfogó
• csirke
• rizs
• mártás