Teriyaki borjúhús zsemlemorzsa

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 55 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 147.2kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  55 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  147.2kcal

• értékelés

• recept

Igazi férfias snack otthon, kiadós, finom, borjúból főzve.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Borjúhús (hátszín) – 500 g
• Fokhagyma – 2 fog.
• Szójaszósz (Teriyaki) – 100 ml
• Zsemlemorzsa – 0,5 verem.
• Só – 1 g
• Növényi olaj – 1 evőkanál. l.

55 мин55 мин 147.2

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A húst meg kell mosni, távolítsa el az összes filmet.
2. Vágjuk fel a húst Teriyaki szósszal, mindkét oldalán marinator. Dörzsölje a kiömlött mártást a húsba.
3. Töltsön borjúhúst apróra vágott fokhagymával, és hagyja félre egy órán át.
4. A kenyérsütéses krutonnal kissé meg kell sózni, majd betekerni nekik húst.
5. Kicsit olajozza meg a húst, fektesse a többkemencű rostélyára vagy a sütőben.
6. Melegítsük a sütőt 170 ° C-ra, és főzzük a húst 45 percig.
7. Tálaljuk forróan, zöldséggel vagy hidegen és tálaljuk szeleteltként.

Kulcsszavak:

• diótörő
• borjúhús