Tengeri sügér paradicsommal és fokhagymával a sütőben

5

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 67.6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  67.6kcal

• értékelés

• recept

A tengeri sügér főzése otthon ugyanolyan finom, mint egy étteremben nehéz. Készítsen illatos és gyengéd halakat. És a bemutathatóságról az étel nem fog belemenni az étterem menüjébe.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Tengeri sügér – 1 db.
• Só ízlés szerint
• Rozmaring ízlés szerint
• Citrom – 1 db.
• Paradicsom – 350 g
• Fokhagyma – 2 fej

1 ч1 ч 67.6

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A tengeri sügér tiszta a mérlegektől. Vágjon be a hasán, vegye le belsejét. Öblítse ki a halat.

2. Vágjuk a citromot vékony szeletekre. Dörzsölje meg a halat sóval belülről és kívül.

3. Helyezze be a citromszeleteket, a paradicsomszeleteket és a gallyakat növényzet.

4. Végezzen keresztmetszeteket a halakon. Helyezze oda a szeleteket fokhagyma és citrom.

5. Helyezze a halakat zsíros formába. Tegye körbe felére csökkent fokhagyma feje, paradicsom gallyakon.

6. Adjuk hozzá a rozmaringot, és küldjük el az edényt 200 ° C-ra melegítve sütőben 45 percig.