Tengeri sügér a sütőben

4

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 75.83kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések

  40 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  75.83kcal

• értékelés

• recept

A vörös tengeri sügér ízletes és tápláló hal. A sütő otthon történő főzése sok időt vesz igénybe.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Tengeri sügér – 3 db.
• Fűszerek ízlés szerint
• Só ízlés szerint
• Citrom – 1 db.
• Hagyma – 3 db.
• Pácolt fokhagyma – 2 fej

40 мин40 мин 75.83

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Tisztítsa meg a sügéret a mérlegektől és a belső burkolatoktól.

   

2. Mindkét oldalon végezzen keresztirányú vágásokat. Reszelt és sóval.

3. Helyezze a legfinomabb citromos szelet darabokra.

4. Helyezze a halat egy sütőlapra. Tegye zúzott körül fél gyűrű hagyma.

5. Fedjük le fóliával és küldjük a sütőbe.

6. Süssük 200 fokon 30 percig.

7. Tálaljuk savanyú fokhagymával.