T-csontos karaj cukkini és gomba

2

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 163kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  45 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  163kcal

• értékelés

• recept

Finom sertéshús pogácsákat főzünk otthon. korábban savanyúság fokhagyma, balzsamos ecet és méz szószban, megsütjük egy serpenyőben, és süssük cukkini, gomba és sajtot.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Csont nélküli sertéshús – 2 db. (Mindegyik 200 c.)
• Kemény sajt – 100 gr.
• Cukkini – 2 db.
• Sampinyonval – 200 gr.
• Fokhagyma – 3 szegfűszeg
• Balzsamos ecet – 1 evőkanál.
• Méz – 1 evőkanál
• Növényi olaj
• Őrölt bors
• só

45 мин45 мин 163

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Egy tálban keverjük össze a vajat (3 evőkanál), apróra vágott fokhagymát, balzsamos ecet, méz és őrölt paprika. Sertés szelet tegyen egy tartályba, öntse elkészített mártással, dörzsölje húst, fedje le ragasztófóliával és hűtse le 1-2 órán keresztül.

2. Sült pácolt szelet olajban (3-4 evőkanál) 2 oldalról közepes lángon 4-5 percig, amíg rozsdássá nem válnak, majd vegye le egy tányér.

3. A cukkinit körökre vágják, a mosott gombát 4-re vágják alkatrészek, só és bors mindent. Olajban, szelet után, megsütjük 2-szer oldalán elkészített cukkini, majd megsütjük a gombát 4-5 perc.

4. Helyezzük a sült szelet a csontra az űrlapon, adjuk hozzá tetején és közel cukkini, sampinyonval. Megszórjuk minden durván reszelt sajtot és tegyük a sütőbe, előmelegítsük 180 ° C – ra forraljuk 15 percig, amíg a cukkini lágy és a sajt meg nem jelenik megolvad

5. Vegyünk egy csontra lédús illatos szelet és tálaljuk sült cukkini és gomba.

Kulcsszavak:

• kotlett
• hamburgerek
• hús
• a csonton
• zöldségek
• sertéshús