Sütőben sült tőkehal

3

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 50 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 137kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  50 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  137kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Egy gyönyörű és elképesztően finom étel tőkehal filé, Ha otthon sütjük a sütőben szeletelt szalonnával, mindenkit meghökkent a vendégek ízlése és eredetisége.

Kezdjük!

Az összetevők

0/6 összetevők

• Tőkehal (filé) – 4 hosszú darab
• Szalonna csíkok – 15-20 db.
• Növényi olaj
• Őrölt bors
• só
• kapor

5 из 5 1 50 мин50 мин 137

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Hosszú szalonna csíkokat fektetünk a felületre, átfedésben egymással, hogy egy vászon legyen. Helyezzük a sütőt 200 ° C-ra fok.

2. Mossa meg a tőkehal filét, szárítsa meg, megszórja sóval, őrölje borsot, öntsön olajat és terjesszen egy előkészített vászonra szalonna az egyik oldalon.

3. Adjunk hozzá egy darab kaporkalat a halhoz, óvatosan hajtsuk össze a halat tekerje be a szalonnát és kösse össze a kulináris zsineggel.

4. A tekercset egy tepsire tesszük és 30 percre sütjük perc.

5. Vegyük ki az illatos tőkehalot a szalonnában, daraboljuk darabokra, tegye egy tányérra, vegye le a zsineget és azonnal tálalja az asztal.

Kulcsszavak:

• szalonnában
• A sütőben
• hal
• tőkehallal
• tőkehal