Sütő sertés burgonyával és cukkinivel

9

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra 20 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 114,6kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 20 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  114,6kcal

• értékelés

• recept

A sütőben lévő sertés filé mindig lédús lesz, ha velük sütik zöldség. Különösen ízletes sertéshús burgonyával, cukkini, hagyma és sárgarépa otthon egy ilyen zöldségcsokorral mindenki szeretni fogja.

Kezdjük!

Az összetevők

0/10 összetevők

• Sertéshús (filé) – 400 gr.
• Burgonya – 5 db
• Cukkini – ½ db.
• Hagyma – 2 db.
• Sárgarépa – 1 db.
• 2 gerezd fokhagyma
• Növényi olaj – 3 evőkanál.
• Paprika – 1 teáskanál
• Őrölt bors
• só

1ч 20мин1ч 20мин 114,6

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A sertés filét nagy darabokra vágjuk, burgonyát kockákra, hagyma – félkarikában, sárgarépa – szeletekben, cukkini – szeletekben. Keverje össze az elkészített sertés szeleteket paprikával, sóval, bors, apróra vágott fokhagyma, ha van idő, akkor megtehetik hagyja pácolni a hűtőszekrényben 1 órán át.

2. Helyezze az apróra vágott zöldségeket hőálló formába, adjuk hozzá sót, őrölt borsot, olajat és alaposan keverjük össze. Terjed Darab sertésdarabokat, merítsük be zöldségekbe, fedjük le fedővel vagy fóliát, és küldje az előmelegített sütőbe 200 fok / 1-nél óra. 20 perccel a főzés előtt vegye le a fedelet, hogy a zöldségek és a a húst sülték.

3. Kész aromás sertéshús zöldségekkel, forró zöldséges tálalással ropogós saláta (káposzta, sárgarépa, hagyma és növényi olaj).

Kulcsszavak:

• squash
• burgonya
• sertéshús