Egészségesebb alternatíva a praktikus hasábburgonyának egy kövér. Vágjuk a burgonyát hosszú csíkokra és süssük a kemencében magas hőmérsékleten. A burgonya nem kevésbé finom és ropogós és felesleges zsír nélkül. Annak érdekében, hogy nem ragaszkodjon a serpenyőhez bőségesen megszórja a sütőlapot főző spray-vel, zsírral vagy fedővel pergamenpapír Egy adag tápértéke: (összesen 4) Kalória 280, összes zsír 7 g, telített zsírok g, fehérjék 6 g, szénhidrátok 50 g, rostok g, koleszterin mg, nátrium mg, cukor g. 
Time: 45 мин. Nehézség: könnyű Adagok: 4
A recept a:
- 3 nagy sült burgonya, vastag szalagokra szeletelve 0,5 cm
- 2 evőkanál. l. repceolaj
Melegítsük fel a sütőt 230 ° C-ra. Egy nagy tálban keverjük össze a burgonyát olajjal és 0,5 teáskanállal. sót. Megszórjuk egy sütőlapot konyhai permettel, és fektesse egy rétegben a burgonyát. Süssük, amíg arany ropogós körülbelül 35 percig. átutalás burgonya spatula és sóval. Receptek hasonló összetevőkkel: burgonya
