Sült zöldségsaláta

2

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 30 perc
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 45.60kcal
    • 0.0.4 5-ből 5-ből
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  30 perc

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  45.60kcal

• értékelés
  

  5-ből 5-ből

• recept

Ez a finom sült zöldségsaláta könnyű főzni otthon, nem csak lédús, hanem nagyon egészséges is! saláta elkészíthető köretként vagy független ételként is felszolgálható.

Kezdjük!

Az összetevők

0/12 összetevők

• padlizsán – 2 db.
• Bolgár bors – 2 db.
• paradicsom – 4-5 db.
• hagyma – 1 db.
• fokhagyma – 3-4 szegfűszeg
• koriander – 1 csomó
• petrezselyem – 1 csomó
• zöldhagyma – 1 csomó
• köménymag (mag) – 0,5 teáskanál.
• zira (kömény) (magvak) – 0,5 teáskanál.
• olívaolaj – 3 evőkanál. l.
• lime juice – 1 db.

5 из 5 1 30 мин30 мин 45.60

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A padlizsánomat és a villát több helyen átszúrom. Süsse paprikával a kemencében kb. 20-25 percig hőmérséklete 200 fok.
2. Hűtsük le a sült zöldségeket, és meghámozzuk és meghámozzuk.
3. A paradicsomomat és apró kockákra vágva.
4. Hámozza meg a hagymát, és apróra vágja.
5. Hámozza le és apróra vágja a fokhagymát.
6. Mossuk és szárítsuk meg a zöldeket. Ezután túl apróra vágjuk.
7. Hámozott padlizsán és a paprika apróra vágva kockákra.
8. Egy mély tartályban keverje össze az összes hozzávalót.
9. Szőrje meg a zirát és a köménymagot körülbelül egy percig szárazon a serpenyőben.
10. Adj hozzá lime juice, sót és olívaolajat. Keverjük.
11. Kész öntet öntsük a zöldségeket és keverjük össze.

Kulcsszavak:

• sült zöldségek
• saláta zöldségekkel
• kiadós saláta