Sült zabliszt almával

1

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 óra
    • 0.0.2 Egyszerű étel
    • 0.0.3 188.19kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra

• A recept nehézsége
  

  Egyszerű étel

• Energiaérték
  

  188.19kcal

• értékelés

• recept

Sült házi zabliszt almával ízlés szerint hasonló feltételek a granolához vagy a granolához. Egy ilyen rakott reggelire vagy teára szolgálhat mindazok számára, akik fogynak, és akik tartsa be a megfelelő táplálkozást szigorú diéta nélkül. Csináld őt talán még egy fiatal szeretője is a leggyakoribb alapanyagokból.

Kezdjük!

Az összetevők

0/7 összetevők

• zabliszt – 200 g
• alma – 200 g
• csirketojás – 1 db.
• banán – 1 db.
• kakaó – 1 evőkanál
• vanillin – ízlés szerint
• fahéj ízlés szerint

1 ч1 ч 188.19

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Öntsön vízzel zabpehelyet, hogy az teljesen lefedje pehely. Hagyja magát húsz-harminc percig.
2. Adjon hozzá kakaót, fahéjat, vaníliát és tojást.
3. Adjuk hozzá a reszelt almát és a banánt, keverjük össze mindent.
4. A tömeget átvisszük egy szilikon formába. Melegítse fel a sütőt 180 fok. Küldjük a tömeget negyven percig.

Kulcsszavak:

• finom rakott
• zabpehely
• egy almát