Sült sárgarépa zirával

4

• 3

• Főzési idő

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 perc
    • 0.0.2 50,5kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  40 perc

• Energiaérték
  

  50,5kcal

• értékelés

• recept

Ha gyorsan el szeretne főzni valami szokatlan, világos otthon, lédús, nap sárgarépa jön megmentésre. Kombinálva fűszeres fűszer (ebben az esetben zira, ez is kömény) új módon jelenik meg, és egy finom sült köret szerepében a sárgarépa szokatlannak tűnik. Csak 4 összetevő – és kap tál egy keleti ferde.

Kezdjük!

Az összetevők

0/4 összetevők

• közepes sárgarépa – 12 db.
• olívaolaj – 2 evőkanál.
• zira (kömény) magokban – 1 teáskanál
• só ízlés szerint

z2934 40 мин40 мин 50,5

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. Kapcsolja be a sütőt 200 ° C-ra történő felmelegítéshez. Hámozza meg a sárgarépát a legkényelmesebb módon: késsel vagy burgonya hámozóval vágja le felesleges.
2. Vágja a sárgarépát 5 mm vastagabb kerekekkel, mert ezt megteheti használjon göndör kést vagy ritka cikk-cakk reszelőt. Vághat is vékony csíkokra – így a sárgarépa egyenletesen megfőzhető lesz gyorsabb, de nem lesz olyan szép.
3. Egy tálban egyesítse a sárgarépát olívaolajjal és zirával, sóval és keverjük meg.
4. Tegye egy sütőlapra, egyenletesen terítse el és süsse 30–40-re perc a lágyságig. Ha nem szeret piszkos sütőlapokat, segítsen egy zsák sütésre.

Mikor ez az étel elbűvöli szerénytlenségével, próbálja meg süsse sárgarépát curry, kurkuma vagy olasz gyógynövényekkel, valamint rozmaringgal vagy kakukkfűvel. Ne félj kísérletezni, mert így van az ételt szinte lehetetlen elrontani!

Kulcsszavak:

• vegán menü
• keleti konyha
• diétás ételek
• süt
• Zira
• zöldségek és zöldek
• sovány menü