Sült ponty töltelékkel

3

• Főzési idő

  Contents

  • • 0.0.1 1 óra 40 perc
    • 0.0.2 Közepes étel
    • 0.0.3 200,15kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Kezdjük!
  • 1 Az összetevők
    • 1.1 Nagyszerű munka
  • 2 lépések
    • • • 2.0.0.1 Kulcsszavak:

  1 óra 40 perc

• A recept nehézsége
  

  Közepes étel

• Energiaérték
  

  200,15kcal

• értékelés

• recept

Számtalan különféle változat van a sültben ponty. Az egyik finom sült ponty töltéssel amelyet mindenképpen meg kell próbálnia főzni otthon. töltelék készítsen zöldségekből és gombákból.

Kezdjük!

Az összetevők

0/13 összetevők

• Ponty (közepes méretű) – 1 db.
• Hagyma – 150 g
• Bolgár bors – 150 g
• Tojás – 1 db.
• Sampinyonval – 100 g
• Sárgarépa – 150 g
• Tejföl – 2 evőkanál. l.
• Elavult kenyér – 3-4 szelet
• Húsdarák – 50 g
• Növényi olaj
• Tej – 100 ml
• só
• bors

1ч 40мин1ч 40мин 200,15

Nagyszerű munka

Bon étvágy, remélem, érezd jól magad velünk!

lépések

Lépések: 0/0

1. A halak, a bél tisztításához, a kopoltyúk és a gerinc eltávolításához a fej nem levágni. Megszórjuk a pontyokat sóval, borssal, és tegyük félre 1-re óra.

2. Áztassa az elkészített kenyeret 100 gramm tejben.

3. Forraljuk meg a mandarát.

4. Finomra vágja a hagymát, a sárgarépát, a paprikát és a gombát. Süssünk mindent serpenyőben növényi olajjal.

5. Adjunk hozzá tejfölt és keverjük össze az összes összetevőt egymással, só és bors.

6. Főtt töltés, akkor meg kell töltenie a halat varrja a hasi részbe. Erre a folyamat során szükség van az összes darált hús sütése nem terjedt a felszínre.

7. Süssük a halat a sütőben 40-50 percig hőmérséklete 200 fok. Tálaláskor ajánlott használni paradicsomszósz, de nélkülél is lehet.

Kulcsszavak:

• ponty
• zöldségek